Статья о том, как психическая травма может вызывать флешбеки и демоны внутри, что такое триггеры и как с ними справляться. Автор рассказывает о своем опыте с демонами и дает советы, как научиться сотрудничать с ними и не дать им власти над своей жизнью.

Статья о том, как принимать решения и не стать жертвой своей жизни. Автор рассказывает о том, что выбор может быть тягостным мучением, особенно для незрелых людей, которые хотят переложить ответственность на других. Она также говорит о том, что не принимать ответственность и не делать выбор - это позиция жертвы, которая со временем может привести к тиранству. В конце статьи автор подчеркивает, что принимая решения, мы научаем себя быть гибкими и пластичными.

Статья о том, что психологи тоже люди и могут сталкиваться с проблемами, которые помогают решать своим клиентам. Автор рассказывает о своих личных проблемах и как она учится справляться с ними, чтобы помочь своим клиентам. В статье также упоминаются теги: Данамозгует, психологическийЗОЖ, психологКрасноярск, психотравматология.

Статья о том, как научиться брать ответственность за свою боль, принимать себя и быть в контакте с собой и окружающими людьми. Автор, психолог, дает несколько советов, которые помогут исцелить душевные травмы, такие как научиться сострадать себе, делать мини-шаги, расслабляться, заботиться о себе и относиться к себе бережно. В конце статьи автор приводит пример процесса исцеления ран у своего клиента.

Статья о том, что нормально не знать все ответы и как супервизия помогает психологам в работе с клиентами. Автор рассказывает о своем опыте и подчеркивает важность понимания процесса работы в терапии.

Статья рассказывает о том, что постоянное стремление к быстрому выполнению задач и жизни может привести к хроническому стрессу и негативно сказаться на здоровье. Автор дает советы, как вернуться к своему телу и бережно относиться к себе.

Статья о том, как системные расстановки с помощью арт-терапии могут помочь людям разобраться в своих проблемах и изменить свою жизнь. Приводится пример из практики, когда клиентка не желает видеть свою маму из-за психической травмы, и как с помощью рисунка и системных расстановок она осознала важность дать место матери в системе и занять свое место.

Статья о важности баланса в жизни, особенно в погоне за успехом и достижениями. Автор дает советы, как сохранить баланс, чтобы избежать усталости и хронической усталости. Статья напоминает о необходимости расслабления и отдыха, чтобы сохранить здоровье и жизненную энергию.

ДПДГ (EMDR) терапия - это эффективный метод при работе с психической травмой, убеждениями, зависимостями, паническими атаками и страхами. Суть метода заключается в искусственной активизации процесса ускоренной переработки и нейтрализации травматических воспоминаний, а негативной информации, заблокированной в нейронных сетях мозга. Метод помогает «разморозить» информацию и получить новые стратегии реагирования. Запись на консультацию со скидкой доступна по ссылке.

Статья рассказывает о том, что такое внутренняя сила, из чего она состоит и где она находится внутри человека. Описываются три основных фактора, влияющих на внутреннюю силу: физический уровень, психическое состояние и окружение. Автор советует обратить внимание на свое тело, психику и окружение, если внутренние силы упали, чтобы найти источник проблемы и восстановить баланс.