Статья о том, как групповая терапия помогает людям узнать себя, расширить свой кругозор и обогатить жизненный опыт. В тексте описывается метафора группы как путешествия с единомышленниками, а также приводятся примеры того, что можно получить, находясь в группе. Приглашение в терапевтическую группу в Красноярске.

Статья о том, как отношения с родителями влияют на формирование самооценки и поведенческих паттернов взрослого человека. Рассматриваются примеры негативных эмоций и поведенческих привычек, связанных с неудовлетворенными потребностями внутреннего ребенка. Автор призывает к осознанию и принятию себя, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

В данной статье рассказывается о том, почему реалити-шоу не могут помочь людям с социальной уязвимостью и психологическими проблемами. Автор делится своим опытом просмотра одного из таких шоу и делает выводы о том, что участники нуждаются в системной и длительной помощи специалистов, а не в камерной терапии на несколько месяцев. Также автор обращает внимание на то, что реалити-шоу могут повторно травмировать участников и не способствуют их адаптации к новой жизни.

Важно говорить о своих чувствах, чтобы сохранить психологическое здоровье и счастье. Чувства - это реакция на происходящее и проявление себя в общении. Научиться говорить о своих чувствах можно в терапевтической группе «А давайте поговорим о…»

Идея терапевтической группы для разговоров о жизни. В группе можно говорить о своих переживаниях, получить поддержку и понять, что ты не один. Групповая терапия поможет научиться говорить о себе, работать со своими страхами, получить поддержку и принятие, вернуть себе энергию для перемен в своей жизни. Подходит для тех, кто чувствует одиночество, не слышат родные и близкие, думает, что его проблемы не важные, трудно доверять людям, застрял в «дне Сурка», думает про поход к психологу, хочет перемен в своей жизни.

Статья рассказывает о том, что глубинные установки формируются вместе с личностью и их изменение требует комплексного подхода. Автор приводит пример из своей практики и объясняет, почему самостоятельно проработать и поменять глубинные установки невозможно. В конце статьи автор дает рекомендации по изменению установок и приводит пример успеха из своей практики.

Искусство может помочь в работе с клиентами, которые подавляют свои чувства и эмоции. Арт-терапевтические методы могут помочь получить освобождение и исцеление, от боли, переживаний, 'скинуть груз'. Использование искусства для самопомощи также может быть эффективным. В статье предлагается посмотреть мультик 'Несуразь' и ответить на вопросы, чтобы прожить свою историю и помочь себе исцелиться. #психологическийЗОЖ