Статья рассказывает о том, что такое внутренняя сила, из чего она состоит и где она находится внутри человека. Описываются три основных фактора, влияющих на внутреннюю силу: физический уровень, психическое состояние и окружение. Автор советует обратить внимание на свое тело, психику и окружение, если внутренние силы упали, чтобы найти источник проблемы и восстановить баланс.