Статья о том, как научиться брать ответственность за свою боль, принимать себя и быть в контакте с собой и окружающими людьми. Автор, психолог, дает несколько советов, которые помогут исцелить душевные травмы, такие как научиться сострадать себе, делать мини-шаги, расслабляться, заботиться о себе и относиться к себе бережно. В конце статьи автор приводит пример процесса исцеления ран у своего клиента.