ИЗУЧАЙ И ПРИМЕНЯЙ.
Раньше я была «голодная до знаний» толкала их в себя, не использовала, главное чтобы было.
Можно сказать, что это компенсаторное поведение, которое мне помогало себя сохранить. Это знаете как в подростковом возрасте, есть красивая подруга, а я страшненькая, но веселая и начитанная.
Но сейчас, я давно не подросток, так что полученные знания применяю на практике, чего держать в себе то?
Из последнего- системные расстановки с помощью арт-терапии.
В глобальный сети есть много информации про сей метод, а точнее про расстановки.
Очень часто, данный метод преподносят как «волшебный», мол раз и все решается.
На самом деле, это краткосрочный метод, который помогает заглянуть в глубь проблемы, увидеть её шире, глубже и со стороны, но шаги по изменению ситуации-делать вам, сама система не меняется.
Можно получить ответ на интересующий вопрос, но для изменений- необходимы действия.
Данный метод эффективен только тогда, когда человек готов взять ответственность и делать шаги к изменениям.
Пример из практики:
Клиентка в результате психической травмы, не желает видеть свою маму, вычеркивает её из системы.
Разъяснения, просвещение не помогают.
Так бывает, когда родители совершили что-то нехорошее по отношению к ребенку.
Не смотря на то, что ребенок вырос и боль, что была совершена выросла вместе с ним.И это влияет на сегодняшние отношения, на реализацию и самооценку человека.
Что делать?
И тут мне на помощь приходят системные расстановки с помощью арт-терапии.
Я использую рисунок для проведения расстановок.
Клиент рисует и в процессе осознает, что исключает мать из системы, а значит невозможен процесс сепарации и становление зрелой личности, соответственно сценарий отношений будет повторяться, просто роль мамы будет занимать партнер, подруга, руководитель.
Из обратной связи клиент заметил, что были моменты, которые отражают реальную ситуацию в семье и отношениях и стало понятно, чем важно дать место матери в системе и занять свое место. Клиент принимает решение, дать матери место в системе и работать с её фигурой, для удовлетворения своего запроса.
Важно, пришло понимание и осознание у клиента, он сам принял решение, что даст эффект в работе с запросом.
Теперь буду использовать этот метод в работе.
Клиент сам наглядно может увидеть ситуацию , осознать, получит ответы и принять ответственность за свой выбор.
Почему рисунок?
Рисунок это своего рода обход сознательного, погружение в бессознательное и возможность прожить какие-то психические процессы вынося их на бумагу.
И да, клиент до следующей нашей встречи будет самостоятельно работать с рисунком, погружаясь и соединяясь, присваивая изменения( проживая опыт сознания-давая ему место внутри себя).
Вот такая история.
Спасибо, что дочитали до конца.
Если возникло желание, сделать расстановку через рисунок - пишите.
#запискипсихолога
#психологическийЗОЖ
#кухняпсихолога #психологКрасноярск #арттерапия #расстановки
