КАК Я ПРИШЛА К ПСИХОТРАВМАТОЛОГИ.
Как тебе не страшно?
Как ты все это выносишь?
От этого можно сойти с ума
Это так сложно, как ты справляешься? Я тебе не завидую.
Это то, что я слышу от людей, которые узнают, что я психолог, который изучает, работает с психической травмой.
Психическая травма- это то, что «поломало» человека, разделило жизнь на «до и после».
Что такое психотравма можно почитать тут👇
https://vk.com/dana.protas?w=wall5477120_7281%2Fall
Как же я пришла к такому?
Погружаясь в изучении психологии, я узнаю, что есть такое понятие как психическая травма, она сильно меняет жизнь человека.
Но как и что, я не знала - видимо тогда не пришел мой час.
Час начала моего пути пробил. Бом..Бом..
Повышенная агрессия , контроль, напряжение, чувство одиночества были со мной всегда. Доставляя массу неудобства и дискомфорта при общении и усложняя жизнь.
Как нибудь напишу обо всем подробнее, с точки зрения нейропсихологии, физиологии и психологии.
Причины такого моего состояния мне были неизвестны , а жить хотелось легко и свободно, дышать полной грудью.
Это сейчас я знаю и понимаю про себя- а значит могу как-то решать трудности и не быть заложником своих переживаний.
- Да ладно, не верю, по тебе не скажешь!- не раз я слышала от знакомых, а на групповой терапии от участников.
Я искала ответы, варианты улучшения своего состояния.
Жила в поисках ответов, блуждая по лабиринтам переживаний.
Как-то на обучении по телесной терапии открылось то, что было стерто из памяти .
Наша психика так устроена, чтобы сохранить жизнь, травматичные события вытесняются.
Моя жизнь перевернулась.
Страх ходить вечером по улице, бессонница, вздрагивание на громкие звуки, панические атаки вошли в мою жизнь.
Я пробыла справляться сама, хватило не на долго.
Стала искать специалиста, который мне поможет и объяснить, что со мной.
Я благодарна судьбе и коллегам, что откликнулись и помогли мне познакомиться с Оксана Защиринская.
С этой встречи началось мое знакомство и любовь с психотравматологией.
Я пошла повышение квалификации, а дальше- магистратура.
Иногда надо просто идти и ты найдешь свой путь.
#запискипсихолога
#Данамозгует
