ВЫЗЫВАЕТ ИНТЕРЕС, КАК ИДЁТ У ВАС ПРОЦЕСС.
Страшно и трудно ,но только пройдя этот путь, обретешь себя
О чем речь?
Я с любопытством и трепетом работаю в теме отношений с родителями, формирования любящего родителя для самого себя.
Это то, с чего начинается наше Я.
Можно это отрицать, но это факт.
Первое восприятие и понимание мира, происходит через глаза родителей.
Уверенность и основы самооценки формируют родители.
Не смотря на то,чего ты добился, кем стал внутри тебя все еще тот маленький ребенок, который ждет внимания, одобрения, заботы и любви от родителей.
И с каждым годом, боль и неудовлетворенные потребности внутреннего ребенка становится все больше и больше. И бывает так, что мы отношения строим через эту боль и потребности.
Ой да ладно тебе, чего глупости говоришь!
👉 А вот наблюдение из практики- Ты взрослый но:
- важно, что обо мне думают люди вокруг;
- мне важно, чтобы мое мнение было услышано, я готов бороться ;
- я не могу сказать нет;
- я жду от партнера, что он меня услышать и поймет и нас нет меняться;
- перед начальством я теряюсь и боюсь;
- я стараюсь не конфликтовать и всё решать мирно, часто забывая про себя;
- вы все еще доказываете что можете и так и эдак;
- вы испытываете яркие негативные эмоции по отношению к родителям;
- вам надо быть лучше, чем вы есть;
- вы ждете, что вас будут принимать и любить, таким как вы есть;
- вам важно, чтобы кто-то интересовался как у вас дела, как вы провели день, а если этого нет от близких, то вы обижаетесь и злитесь;
- вы заслуживаете любовь партнера, коллег на работе играя «хорошую девочку или мальчика» ;
- у вас много обид, ожиданий, претензий к вашему окружению;
- вы убеждены, что несете ответственность за эмоции родителей, коллег и друзей;
- вы считаете, что должны оберегать, помогать решать все вопросы своих родителей;
- после разговора с родителями, вы чувствуете себя виноватым и стремитесь получить прощение;
- мнение родителей для вас является основным и главным.
Знакомо?
Возникает вопрос- а что же делать?
👉Признаться себе, что да не все гладко было в детстве, сейчас при общении с родителями есть напряжение и страх.
👉 Задать себе вопрос- «А я живу свою жизнь или повторяю сценарий родительской семьи?»
👉Спросите у себя честно- «А хочу ли я изменений в своей жизни или мне хорошо, так как есть сейчас?
Помните, если вы хотите перемен в своей жизни, то тогда надо поработать с детско-родительскими отношениями.
Сразу забегая вперед скажу -это процесс не 1-2 консультаций и в зависимости от истории может быть очень болезненным.
Рассказывать дальше?
Делиться историями?
Рассказывать о практических упражнениях для самостоятельной работы?
#запискипсихолога
#психологическийЗОЖ
#родителидети
#Данамозгует
